你或许没听说过《善恶的彼岸》，但你一定听说过尼采，更听说过他的那句名言“凡不能毁灭我的,必使我强大。”这句话总能给带给我们一种极大的精神振奋，因为“内心强大”是每个人的向往的能力和状态。
“内心强大”一个听起来让人向往但又有些抽象的词，也正因为是抽象的，人们会用自己向往的各种行为、习惯和心理状态来解释这个词，比如坏情绪从不过夜，边界感清晰。
那么真正内心强大的人有哪些表现呢?
1.能够接纳和表露脆弱。因为相信自己值得被认真对待，一个人才能够冒着不被接纳的风险，袒露自己真实的一面。
2.用合理的方式表达愤怒。相信自己情绪的正当性，不羞于表达它，仅仅这一步就能让他人感知到你的边界了。
3.稳定的自我价值感。要看一个人能否拥有稳定的自我价值感，关键标准是看那个自我价值的最低值。
4.可以忍受不确定感。能够承认不确定就是唯一确定的事，然后去做那些能真切地让自己感觉在活着的事。
5.有自我依靠的能力。自我依靠的前提是接纳和承认自己天然是孤独的这一事实。自我依靠还意味着一个人能有为自己负责和自我创造的能力。
6.可以从困境中成长。在逆境、创伤或重大压力来源来临时，可以很好的适应，甚至收获深刻的个人成长。
剧作家廖一梅曾说过：“人应该有力量，揪着自己的头发把自己从泥地里拔出来。”真正内心强大的人，深知人生遇到的挫折都是必经之路，但也都是暂时的。他们永远不会失去追逐梦想的勇气，总是选择一次次迎难而上、迎接挑战。未来的路还有很长，愿我们都能成为敢拼搏、能自立，成为内心强大的人。
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